To zalezy od twojej wagi czy jestes gruby czy nie bo jak tak to moze wpłynac waga twoja na kolana ja jak warzyłem 90 kilo to czulem jak mnie kolana bola przy bieganiu ale miałem to ogulnie w dupie bo jakos mase trzeba spalic
[...] w ciula bardziej zeby bylo wartosc dolna 7,63 Te laboratoria to jakis smich na sali tymi wartosciami ztego co widze przedzialowymi nie ma co sie zabardzo sugerowac Nie bola cie stawy lub nie strzelaja ci kosci ? nie czujesz mniejszej gestosci kosci ? bo moj wynik to 11,04 pg/ml i jest lipa Zmieniony przez - mlynek0906 w dniu 2020-01-09 [...]
[...] cwicze na silowni po 1. Jestem w angli a rodzice nie maja tyle kasy w tym momecie a po 2. mam troche problemow ze stawami, nie trzymaja sie kupy, srzelaja i caly czas mnie bola itp. Dlatego wole nabrac troche miesni zeby zeby te stawy mialy sie w czym czymac a pozniej moze sie wybiore na ta silownie. [...]
Mnie dupa bola, ze z samochodu nie dałem rady wyjsc. To walilem w bary, zeby zrobic nogi i brzuch na silce hehe.. Potem w udo to srednio, a i teraz znowu w dupe i juz nie boli po 12 strzalach... :) Się przyzwyczaiła....
Fajna to jest długość belki na 7 filmiku Zauważcie jak oni ją wypychają... muszą tak łokciami manewrować żeby nie przywalić w obciążenie Trochę jeszcze jest tych filmików ale oczy już mnie bolą od kompa Jutro dodam jeszcze kilka. Pozdrawiam!!!
[...] z susty trena mastera metki rocznym cyklu odblok bez badan wyszedl bo samopoczucie i libido bylo ok ale 5000j na raz to jaja za duze mi sie robia haha jak arbuzy az bola. Dla mnie dawka 2500j na raz dobra jest ok. jaja duze czuc hcg dobrze co do tego hcg to nie ma co oszczedzac mlodym tez to mowie nawet po propku 12tyg te 4 [...]
-SHIELD- jak robisz przysiady ze sztangą owijasz czymś czy jak ? bo gdy już ponad 100 kg szarpie to strasznie mnie naramienne bolą(chwyt jak gdyby krzyżowy) a jeśli trzymam jak ciężarowcy na nadgarstkach to mi je że tak powiem rozdupcza . A co do pośladów to MC z prostymi nogami. Nie ma innego ćw które lepiej działa na moje poślady.
kurde,nie straszcie ludzi.Dodadam,bo to jest dosc dziwne,ze bol nasila sie po wykonaniu serii,ale w czasie jej robienia jakby bol ustepowal.Normalnie w czasie dnia rece mnie nie bola,tylko ak zaczynam cwiczyc.a moze to sciagna?W morde kopane.
wszytsko tylko nie kretka - moje nerki nie toleruja kretki i mnie po niej bola. Robilem badania - wszytsko ok - po prostu wszytsko tylko nie kreatyna :( Wiem, ze ona najlepiej dziala na sile i mase - ale wlasnie w tym haczyk, zeby cos skombinowac bez niej. Licze na Was chlopaki, ze mi pomozecie :)
Mozliwe, ze masz cos z korzonkami ja mam tak samo ale to od przewiania jak tylko raz mi korzonki przewialo to teraz byle co i mnie znow bola i tak bd. do smierci ;p Sprawdz u lekarza najlepsze wyjscie.
To znaczy mnie juz srednia bola chodz i tak je troche czuje:) , ja robie to jako dodatek do treningu na łydki i uda wiec obciazen nie dodaje:) Ps. ciekawy temacik o wodzie.. nalezy sie SOG:) Zmieniony przez - Drager w dniu 2008-08-20 23:06:40
ok spróbuję po 5 serii tak jak w planie, jeszcze pytanko czy moge czymś zastąpić california press? dzisiaj próbowałem na siłowni to strasznie łokcie mnie bolą w fazie gdy jade od czoła do klaty nawet na małym obciążeniu, standardowe wyciskanie francuskie w leżeniu może być?
Mnie bolaly wszytkie 7 pozniej zmienilem testa bol pojawial sie w kilka godzin po iniekcji i trzymal prawie do kolejnego.Rzeczywiscie bol mozna porownac do zakwasu z tym ze w moim przypadku nie moglem prawie poruszac miesniem nigdy tak nie mialem i pierwszy raz tez stosowalem pheonixa dlatego nie wiem czy bola wszytkie produkty czy niektore a [...]
[...] tez sa wynikiem ciezkiej pracy, zakwasy po treningu. Jesli nie padasz na kolana po treningu znaczy ze sie objasz taki wyraz ma to motto. Iniekcje tez mniej lub wiecej bola ale w przypadku tego proba przynajmniej u mnie bolesnosc byla tak duza ze nie moglem poruszac danym miesiniem, dotykac a jak poszlo w dupe to spac na plecach.Po za [...]